Рецепты чистой кожи

13 участников

О чём курс

Вы выявите истинные причины кожных проблем через коррекцию питания и системный подход к здоровью организма. Программа рассчитана на 3 недели, в течение которых вы разберете влияние рациона на состояние кожи, научитесь подбирать витамины и нутрицевтики на основе анализов и внедрите полезные привычки. Основной акцент сделан на практические рекомендации: к каждому занятию прилагается рецепт для красоты кожи, трекер привычек и задание для закрепления результата. В финале у вас будет готовый индивидуальный план питания и понимание того, как поддерживать чистоту кожи изнутри.

Программа обучения

  • Модуль 1: Введение в нутрициологию кожи
  • Модуль 2: Влияние питания на состояние дермы
  • Модуль 3: Анализы и лабораторная диагностика для здоровья кожи
  • Модуль 4: Основы рациона питания для чистоты кожи
  • Модуль 5: Рецепты для красоты кожи: завтраки, обеды, ужины
  • Модуль 6: Нутрицевтики, витамины и добавки: правила подбора
  • Модуль 7: Практическое внедрение здоровых привычек
  • Модуль 8: Работа с причинами кожных высыпаний
  • Модуль 9: Закрепление результатов и план поддержания состояния кожи
Складчина создана 3 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

КЧ Ксения Черная Все материалы
364 ₽ 1 700 ₽