Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
Здоровое тело и осанка за 2 недели по методике двигательной терапии Можно купить
304 ₽ 5 490 ₽ −94%
Оплатили 44

Здоровое тело и осанка за 2 недели по методике двигательной терапии

Юлия Блюм
Витамин Д, обмен кальция и риск кальцификации артерий Можно купить
264 ₽ 1 000 ₽ −74%
Оплатили 13

Витамин Д, обмен кальция и риск кальцификации артерий

Валерий Подрубаев
Как избавиться от окислительного стресса Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Оплатили 76

Как избавиться от окислительного стресса

Ульяна Купцова
Больше чем нутрициология Можно купить
154 ₽ 2 990 ₽ −95%
Оплатили 54

Больше чем нутрициология

Владимир Дадали
Сборник медитаций для гармонии души и тела Можно купить
700 ₽
Оплатили 3

Сборник медитаций для гармонии души и тела

Татьяна Дудина
Вторая фаза детоксикации в печени. Часть 3 Можно купить
222 ₽ 500 ₽ −56%
Оплатили 10

Вторая фаза детоксикации в печени. Часть 3

Марина Жиленко
Вторая фаза детоксикации в печени. Часть 2 Можно купить
222 ₽ 500 ₽ −56%
Оплатили 10

Вторая фаза детоксикации в печени. Часть 2

Марина Жиленко
Как помолодеть и вырастить новые зубы Можно купить
230 ₽ 10 000 ₽ −98%
Оплатили 51

Как помолодеть и вырастить новые зубы

Инна Нефедовская
Здоровье родителей Можно купить
136 ₽ 3 500 ₽ −96%
Оплатили 72

Здоровье родителей

Элисо Джобава
Трансформационная дыхательная практика для выхода из тупика Можно купить
400 ₽ 6 500 ₽ −94%
Оплатили 9

Трансформационная дыхательная практика для выхода из тупика

Finally Detached
Битва за молодость. Модуль 7: Возрождение. Часть 4 Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
Оплатили 76

Битва за молодость. Модуль 7: Возрождение. Часть 4

Данила Сусак
Р
Можно купить
280 ₽ 2 990 ₽ −91%
Оплатили 24

Режим Бога. Стань лучшей версией себя

Рад Гильманов
Сильное сердце: секретные технологии Можно купить
256 ₽ 4 990 ₽ −95%
Оплатили 48

Сильное сердце: секретные технологии

Владимир Осипов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.