Дыхание жизни

Name: Дыхание жизни
Price: 614 RUB
Availability: InStock

8 участников

ЕА Автор Елена Артамонова Школа Большая Медведица

О чём курс

Система упражнений по методу Бутейко поможет восстановить энергетический ресурс организма и наладить работу нервной системы. Метод базируется на физиологической регуляции клеточного дыхания, что позволяет естественным образом справляться с симптомами стресса, усталостью и проблемами со сном.

Внутри курса разбираются:

Техники для снятия головной боли, одышки и повышенного давления без медикаментов.
Способы увеличения «контрольной паузы» для повышения общего уровня энергии.
Практики восстановления нервной системы, которые служат фундаментом для работы с мышлением, постановки целей и внедрения новых привычек.

Программа будет полезна тем, кто находится в состоянии хронического стресса, истощения или хочет повысить свою продуктивность, не прибегая к стимуляторам. После прохождения курса вы сможете нормализовать сон, укрепить иммунитет и повысить способность организма к концентрации.

Программа обучения

Теоретические основы метода Бутейко
Практические дыхательные упражнения
Работа с физиологическими симптомами (давление, головная боль, одышка)
Техники борьбы с хронической усталостью и вялостью
Методики нормализации сна и восстановления нервной системы
Взаимосвязь дыхания, мышления, эмоций и действий
Постановка целей и планирование изменений на фоне восстановления ресурса

Складчина создана 1 августа 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЕА Елена Артамонова Все материалы

Мама всемогущая. Тайм-менеджмент для родителей 190 ₽ 1 800 ₽ −89%

Дыши 1.0 238 ₽ 1 200 ₽ −80%

Мини-курс по работе с тревожностью 222 ₽ 398 ₽ −44%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 614 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».