Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5950 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1065
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 24 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5950
Пранаяма. Оздоровление дыхательной и сосудистой систем Можно купить
100 ₽ 1 120 ₽ −91%
Оплатили 42

Пранаяма. Оздоровление дыхательной и сосудистой систем

Вячеслав Гуцалюк
Я
Можно купить
128 ₽ 5 200 ₽ −98%
Оплатили 108

Яркая ты: молодая кожа и шикарные волосы

Ольга Некрасова
В
Можно купить
80 ₽ 2 250 ₽ −96%
Оплатили 128

Восстановление и омоложение организма. Часть 3

Елена Зуева
Женское здоровье от А до Я Можно купить
122 ₽ 3 600 ₽ −97%
Оплатили 82

Женское здоровье от А до Я

Елена Бахтина
Я долгожитель Серия · 2 выпуска
92 ₽ 680 ₽ −86%
Оплатили 34

Я долгожитель

Psi-technology
Я отменяю старость Можно купить
328 ₽ 7 040 ₽ −95%
Оплатили 50

Я отменяю старость

Алёна Полынь
Развитие нейромышечной связи Можно купить
412 ₽ 5 000 ₽ −92%
Оплатили 28

Развитие нейромышечной связи

AST production
С
Можно купить
832 ₽ 4 500 ₽ −82%
Оплатили 13

СуперЭнергетика 2.0

Игорь Серов
Сделаем тело счастливым, бодрым, здоровым и полным сил Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
Оплатили 104

Сделаем тело счастливым, бодрым, здоровым и полным сил

У
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
Оплатили 62

Ультрамозг и Массаж мозга

Андрей Патрушев
Увеличиваем гормон роста Можно купить
190 ₽
Оплатили 36

Увеличиваем гормон роста

Диагноз – рак: лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию Серия · 2 выпуска
80 ₽ 335 ₽ −76%
Оплатили 48

Диагноз – рак: лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию

Борис Гринблат
12 минут в день для здоровья. Цигун Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
Оплатили 130

12 минут в день для здоровья. Цигун

Альберт Романов
Оздоровление, похудение и очищение организма Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 95

Оздоровление, похудение и очищение организма

Внутриклеточная очистка от шлаков и токсинов с помощью бани Можно купить
80 ₽ 1 015 ₽ −92%
Оплатили 95

Внутриклеточная очистка от шлаков и токсинов с помощью бани

Александр Дорошкевич
Укрепление мужского здоровья Можно купить
80 ₽ 1 015 ₽ −92%
Оплатили 52

Укрепление мужского здоровья

Психическая и физическая адаптация к стрессам + Эфирная гимнастика Можно купить
88 ₽ 1 210 ₽ −93%
Оплатили 52

Психическая и физическая адаптация к стрессам + Эфирная гимнастика

Андрей Сидерский
SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Совершенное здравие, юность и психосоматическая защита Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 68

SUNBRILLIANT 25 GGrassvet - Совершенное здравие, юность и психосоматическая защита

В
Можно купить
94 ₽
Оплатили 113

Витамин для летящей походки, для зрения, от инсульта и другие тонкости

Елена Бахтина

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.