Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4883
15 блюд для легкости. Выход из апатии и хронического стресса Можно купить
150 ₽
Оплатили 22

15 блюд для легкости. Выход из апатии и хронического стресса

Екатерина Андреева
Грудь богов Можно купить
506 ₽ 1 400 ₽ −64%
Оплатили 8

Грудь богов

Sigh Energy
Любовь к тренировкам Можно купить
246 ₽ 1 725 ₽ −86%
Оплатили 20

Любовь к тренировкам

Sigh Energy
Анемия: нетривиальный подход Можно купить
1 978 ₽ 5 000 ₽ −60%
Оплатили 6

Анемия: нетривиальный подход

Алена Лебедева
К
Можно купить
276 ₽ 4 900 ₽ −94%
Оплатили 43

Клинический анализ крови

Антон Поляков
4 шага к нормализации блуждающего нерва Можно купить
100 ₽ 3 490 ₽ −97%
Оплатили 103

4 шага к нормализации блуждающего нерва

Алексей Маматов
Дыхание - ключ к ресурсам Вселенной Можно купить
194 ₽ 3 500 ₽ −94%
Оплатили 47

Дыхание - ключ к ресурсам Вселенной

Владимир Осипов
Жизнь без боли в спине Можно купить
200 ₽ 1 490 ₽ −87%
Оплатили 7

Жизнь без боли в спине

Элина Иванова
Быстрая детоксикация Можно купить
84 ₽ 430 ₽ −80%
Оплатили 30

Быстрая детоксикация

Morpheus Fields
Комплексное восстановление после заболевания дыхательной системы Можно купить
398 ₽ 1 490 ₽ −73%

Комплексное восстановление после заболевания дыхательной системы

Анастасия Ярош
Hair Powerful Plus Можно купить
182 ₽ 1 725 ₽ −89%
Оплатили 28

Hair Powerful Plus

Sigh Energy
Камни в желчном пузыре Можно купить
270 ₽ 1 720 ₽ −84%
Оплатили 18

Камни в желчном пузыре

Sigh Energy
Ноги – второе сердце человека Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 69

Ноги – второе сердце человека

Ирина Тулина
Иммунитет к ГМО, вирусам, ядам и другим опасным веществам Можно купить
320 ₽ 1 870 ₽ −83%
Оплатили 16

Иммунитет к ГМО, вирусам, ядам и другим опасным веществам

Neuro-Wave
Быстро похудеть - Ускорить метаболизм (Бинауральные ритмы) Можно купить
128 ₽ 870 ₽ −85%
Оплатили 26

Быстро похудеть - Ускорить метаболизм (Бинауральные ритмы)

neowake Biofrequencies
Как убирать боль, отёк, покраснение - признаки воспаления Можно купить
104 ₽ 3 750 ₽ −97%
Оплатили 105

Как убирать боль, отёк, покраснение - признаки воспаления

Ольга Шишова
Ароматические растения и их польза для здоровья Можно купить
224 ₽
Оплатили 16

Ароматические растения и их польза для здоровья

Юлия Коршикова
Как разобраться в анализах без помощи врача. Самодиагностика здоровья Можно купить
172 ₽
Оплатили 20

Как разобраться в анализах без помощи врача. Самодиагностика здоровья

Ольга Тимошенко

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.