Йога для лица и дыхательные практики Антистресс

Name: Йога для лица и дыхательные практики Антистресс
Price: 398 RUB
Availability: InStock

4 участника

АЖ Автор Анастасия Житнюк, Полина Гранева Школа Edston

О чём курс

Всего 15–20 минут ежедневных практик помогут снять эмоциональное напряжение и поддержать тонус мышц лица без сложного оборудования. В основе курса лежит сочетание техник самомассажа, упражнений йоги для лица и дыхательных практик для борьбы с тревожными состояниями. Материалы сфокусированы на простых действиях, которые можно комбинировать в зависимости от времени и настроения, чтобы вернуть коже свежий вид, а себе — эмоциональный баланс.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Разминка перед занятием
Техники самомассажа для лица
Упражнения йоги для лица
Дыхательные практики для восстановления эмоционального баланса
Рекомендации по регулярности практик и режиму отдыха

Складчина создана 1 июня 2022 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 398 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».