Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1004
И
Серия · 2 выпуска
184 ₽ 12 875 ₽ −99%
5.0 (7)
Оплатили 167

Интераура - Нормализация работы иммунной системы

Интераура
Гипнопутеводитель: Спокойствие, только спокойствие! Можно купить
170 ₽ 1 400 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 26

Гипнопутеводитель: Спокойствие, только спокойствие!

Слава Смеловский
С
Можно купить
112 ₽ 9 900 ₽ −99%
5.0 (11)
Оплатили 231

Стройность и молодость

С
Можно купить
332 ₽ 7 900 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 55

Синхронизация СУЗ 3.0

Б
Можно купить
82 ₽ 1 075 ₽ −92%
5.0 (3)
Оплатили 52

Бионастройка

Advanced Mind Institute
Турбо-Жаворонок. Самый эффективный способ вставать рано утром Можно купить
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
5.0 (5)
Оплатили 150

Турбо-Жаворонок. Самый эффективный способ вставать рано утром

Юрий Свобода
Д
Можно купить
150 ₽ 1 450 ₽ −90%
5.0 (1)
Оплатили 31

Дельта-стимуляция для здорового сна

Л. Россоловски
К
Можно купить
102 ₽ 6 000 ₽ −98%
5.0 (7)
Оплатили 162

Калачакратантра йога, часть 2. Дыхательные циклы Саман

Андрей Дуйко
Осознанное дыхание и Атлетическое тело Можно купить
80 ₽ 770 ₽ −90%
5.0 (2)
Оплатили 114

Осознанное дыхание и Атлетическое тело

Н
Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
5.0 (3)
Оплатили 100

Нейротренажер. Метод Морри

Практическое руководство по быстрому исправлению зрения Можно купить
80 ₽ 2 700 ₽ −97%
5.0 (6)
Оплатили 248

Практическое руководство по быстрому исправлению зрения

Светлана Костанда
И
Можно купить
340 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 80

Интераура - Лечение и профилактика: Холецистит

Интераура
Даосская система продления молодости Ши Ар Дуань Цзинь Можно купить
80 ₽ 3 310 ₽ −98%
5.0 (6)
Оплатили 266

Даосская система продления молодости Ши Ар Дуань Цзинь

Неоглори
С
Можно купить
80 ₽ 696 ₽ −89%
5.0 (2)
Оплатили 56

Секреты Биоэнергетики, Ясновидение, Школа Биоэнергетики и Шунгит

Сергей Ратнер
У
Можно купить
80 ₽ 2 200 ₽ −96%
5.0 (7)
Оплатили 134

Уникальный метод практики Цигун

Включение - Turning In Можно купить
204 ₽ 1 740 ₽ −88%
5.0 (1)
Оплатили 25

Включение - Turning In

iAwake Technologies
Ш
Можно купить
80 ₽ 1 570 ₽ −95%
5.0 (2)
Оплатили 124

Шесть Целительных Звуков. Даосское искусство возвращения молодости

Неоглори
П
Можно купить
80 ₽ 4 900 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 187

Полное очищение организма

Radionic Program
В
Серия · 3 выпуска
80 ₽ 2 319 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 123

Вечная молодость

Ли Холден
Б
Можно купить
80 ₽
5.0 (2)
Оплатили 100

Быстрый старт к Энергии и Здоровью 2.0

Вячеслав Смирнов
Дыхательный цигун Можно купить
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
5.0 (5)
Оплатили 156

Дыхательный цигун

Инструкция по применению человеческого организма Можно купить
80 ₽ 2 126 ₽ −96%
5.0 (9)
Оплатили 123

Инструкция по применению человеческого организма

У Цин Чжун
И
Можно купить
426 ₽ 12 000 ₽ −96%
5.0 (4)
Оплатили 64

ИНТЕРАУРА - Нормализация работы мочевыделительной системы - женская версия

Интераура

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.