Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5946 курсов
Доступно сейчас
4881
На стадии сбора
1061
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1004
И
Можно купить
388 ₽ 12 000 ₽ −97%
5.0 (3)
Оплатили 70

ИНТЕРАУРА - Лечение и профилактика: Деменция

Когнитивный стимулятор Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 68

Когнитивный стимулятор

Л. Россоловски
В
Можно купить
112 ₽ 2 597 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 59

Все секреты успевания и гармонии для мам

Светлана Петрова
6
Можно купить
80 ₽ 997 ₽ −92%
5.0 (5)
Оплатили 72

6 лучших комплексов самомассажа вдоль меридианов и акупунктурных точек для здоровья и долголетия

Неглори
Айки-Цигун 1-5 Можно купить
136 ₽ 5 399 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 104

Айки-Цигун 1-5

Сергей Ли
SLEEP & DREAMS BUNDLE - Digital Energy Mandalas Можно купить
108 ₽ 4 600 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 119

SLEEP & DREAMS BUNDLE - Digital Energy Mandalas

Subtle Energy Sciences
С
Можно купить
80 ₽ 1 595 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 78

Снижение веса + детоксикация организма

Л. Россоловски
ПСИХОТРОНИКА. Сияние Вечной Молодости Можно купить
144 ₽ 4 000 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 75

ПСИХОТРОНИКА. Сияние Вечной Молодости

Психотроника
И
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (7)
Оплатили 170

Игры пяти зверей

Неоглори
Г
Можно купить
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 84

Гармонизация и исцеление

Lenny Rossolovski
Р
Можно купить
112 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (1)
Оплатили 124

Реабилитационный видеокурс

Елена Бобкова
H
Можно купить
112 ₽ 4 500 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 112

Herbal Signatures Bundle: Digital Energy Mandalas

Subtle Energy Sciences
D
Можно купить
112 ₽ 3 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 99

Digital Energy Mandalas: Мозг

Subtle Energy Sciences
Марафон для желающих научиться рано вставать Можно купить
80 ₽ 2 375 ₽ −97%
5.0 (4)
Оплатили 176

Марафон для желающих научиться рано вставать

Мария Ледда
О
Можно купить
80 ₽ 2 043 ₽ −96%
5.0 (2)
Оплатили 186

Оздоровительный метод 3-1-2 и Проснись здоровым

Чжу Цзунсян
З
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (10)
Оплатили 331

Здоровье вен

Секреты молодости, здоровья, долголетия Можно купить
80 ₽ 1 994 ₽ −96%
5.0 (5)
Оплатили 95

Секреты молодости, здоровья, долголетия

Неоглори
В
Можно купить
80 ₽ 1 060 ₽ −92%
5.0 (3)
Оплатили 236

Висцеральный самомассаж живота - шаг 2. Диафрагмальное дыхание

Лилия Гарипова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.