Оздоровительный метод 3-1-2 и Проснись здоровым
О чём курс
Система упражнений, основанная на принципах китайской медицины яншен, направлена на восстановление организма и продление активного долголетия. Внутри разобраны техники для ежедневного выполнения, которые помогают нормализовать работу внутренних систем без сложного оборудования или специальной подготовки.
Что внутри:
- Метод 3-1-2: базовые принципы стимуляции организма для омоложения, разработанные профессором-биофизиком.
- Программа «Проснись здоровым»: комплекс утренних упражнений для активации жизненных сил.
- Вечерние практики: набор движений для восстановления и подготовки организма к отдыху.
Материал адаптирован для поддержания здоровья в любом возрасте и не требует длительных тренировок в зале.
Программа обучения
- Оздоровительный метод 3-1-2:
- Основные принципы метода (три секрета здоровья и молодости).
- Техники выполнения упражнений.
- Видеокурс «Проснись здоровым»:
- Программа утренних упражнений для укрепления здоровья.
- Программа вечерних упражнений.
- Практики яншен и основы традиционной китайской медицины.
Теги курса
Другие материалы автора 1
ЧЦ Чжу Цзунсян Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».