Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4052 курса
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
442
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4052
M
Можно купить
560 ₽ 1 762 ₽ −68%
Оплатили 8

Mozart ™ - Усиливает мозговые волны креативности

Soundhealth Products
O
Можно купить
166 ₽ 1 762 ₽ −91%
Оплатили 32

Omni - Повышение эффективности работы мозга

Soundhealth Products
Антиартроз - свободные суставы Можно купить
518 ₽ 4 900 ₽ −89%
Оплатили 23

Антиартроз - свободные суставы

Олег Лоскутов
П
Можно купить
160 ₽ 2 190 ₽ −93%
Оплатили 39

Практикум. Тайна лимфатической системы

Евгений Козлов
Биохимическая составляющая триады здоровья Можно купить
290 ₽ 11 250 ₽ −97%
Оплатили 45

Биохимическая составляющая триады здоровья

Татьяна Чернышева
Клуб "Битва за молодость" - 3 "Подвижность". Часть 2 Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
Оплатили 70

Клуб "Битва за молодость" - 3 "Подвижность". Часть 2

Данила Сусак
Формула энергии Предзаказ
1 030 ₽ 10 990 ₽ −91%
Оплатили 13

Формула энергии

Надя Андреева
Техники самопрограммирования: Идеальные отношения, Здоровье, Потенциал, 12 желаний Можно купить
1 196 ₽ 10 000 ₽ −88%
Оплатили 19

Техники самопрограммирования: Идеальные отношения, Здоровье, Потенциал, 12 желаний

Яна Эдельштейн
Пробуждение силы. Первая основа Киай Цигун Можно купить
1 600 ₽ 24 900 ₽ −94%
Оплатили 25

Пробуждение силы. Первая основа Киай Цигун

Сонг Парк
Наука и магия энергии Можно купить
1 000 ₽ 80 991 ₽ −99%
Оплатили 21

Наука и магия энергии

Надя Андреева
Прийти в себя: зачем и как Можно купить
286 ₽ 2 500 ₽ −89%
Оплатили 24

Прийти в себя: зачем и как

Хасай Алиев
Доступ ко всем разработкам: Морфические поля и суперполя Можно купить
176 ₽ 1 500 ₽ −88%
Оплатили 26

Доступ ко всем разработкам: Морфические поля и суперполя

Adonis Fields
Оксисайз. Ноябрь 2023 Можно купить
1 800 ₽ 5 000 ₽ −64%
Оплатили 1

Оксисайз. Ноябрь 2023

Алина Шпак
Мозг и нервная система Можно купить
244 ₽ 4 700 ₽ −95%
Оплатили 48

Мозг и нервная система

Данила Сусак
Эпигенетическое лекарство от психических и физических заболеваний Можно купить
200 ₽ 1 590 ₽ −87%
Оплатили 11

Эпигенетическое лекарство от психических и физических заболеваний

Брайан Шин
Энергетическое посвящение в энергию Варлиндар Можно купить
170 ₽ 535 ₽ −68%
Оплатили 14

Энергетическое посвящение в энергию Варлиндар

Александр Клинг
Как хорошо засыпать и пробуждаться с новыми идеями Можно купить
266 ₽ 3 000 ₽ −91%
Оплатили 30

Как хорошо засыпать и пробуждаться с новыми идеями

Хасай Алиев
Восстановите правильный обмен веществ Можно купить
576 ₽ 5 490 ₽ −90%
Оплатили 23

Восстановите правильный обмен веществ

Алексей Маматов

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.