Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4051 курс
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
441
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4051
Настройка биокомпьютера Можно купить
188 ₽ 2 890 ₽ −93%
Оплатили 41

Настройка биокомпьютера

Алексей Маматов
Чистка внутренней среды организма Можно купить
392 ₽ 3 490 ₽ −89%
Оплатили 22

Чистка внутренней среды организма

Алексей Маматов
Точки и меридианы Можно купить
94 ₽ 1 497 ₽ −94%
Оплатили 55

Точки и меридианы

Данила Сусак
Энергия внутри тебя Можно купить
834 ₽ 2 990 ₽ −72%
Оплатили 9

Энергия внутри тебя

Надя Андреева
Молодость или предупреждение старения Можно купить
202 ₽ 2 990 ₽ −93%
Оплатили 39

Молодость или предупреждение старения

Надя Андреева
Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней Можно купить
382 ₽ 6 900 ₽ −94%
Оплатили 42

Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней

Виктор Луганский
3
Можно купить
148 ₽ 2 130 ₽ −93%
Оплатили 34

30-дневный курс «Разбуди свой внутренний огонь»

Вим Хоф
Управление мышлением и здоровьем Можно купить
158 ₽ 790 ₽ −80%
Оплатили 19

Управление мышлением и здоровьем

Андрей Антонов
Холестерин - друг или враг Можно купить
94 ₽
Оплатили 30

Холестерин - друг или враг

Ренат Хайров
Квантовая жизнь Можно купить
88 ₽ 3 024 ₽ −97%
Оплатили 106

Квантовая жизнь

Эрик Томпсон
Д
Можно купить
1 514 ₽ 7 200 ₽ −79%
Оплатили 11

Динамическая устойчивость

Том Майерс
Гормональный ДВИЖ Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 54

Гормональный ДВИЖ

Ольга Мира
Эстрогенодоминирование 2.0 Можно купить
170 ₽ 3 490 ₽ −95%
Оплатили 54

Эстрогенодоминирование 2.0

Ирина Баранова
Тестостерон release 2019 Можно купить
196 ₽ 16 000 ₽ −99%
Оплатили 179

Тестостерон release 2019

Арсен Маркарян
Марафон "Ты можешь всё!" Серия · 2 выпуска
0 ₽ 1 500 ₽ −100%

Марафон "Ты можешь всё!"

Мария Серт
Инструкция по эксплуатации сердца: восстановление сосудов и нормализация давления Можно купить
164 ₽ 4 990 ₽ −97%
Оплатили 78

Инструкция по эксплуатации сердца: восстановление сосудов и нормализация давления

Елена Бахтина

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.