Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4051 курс
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
441
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4051
Ускоритель. За пределом биохакинга Можно купить
108 ₽ 6 000 ₽ −98%
Оплатили 141

Ускоритель. За пределом биохакинга

Никита Русанов
М
Можно купить
170 ₽ 3 490 ₽ −95%
Оплатили 54

Менопауза 2.0: начало конца или снова 16?

Ирина Баранова
Восстановление здоровья Можно купить
268 ₽ 8 900 ₽ −97%
Оплатили 77

Восстановление здоровья

Максим Андреюк
Биохакинг: Эволюция Внутри Можно купить
156 ₽ 6 700 ₽ −98%
Оплатили 108

Биохакинг: Эволюция Внутри

Владимир Попов
И
Можно купить
570 ₽ 6 100 ₽ −91%
Оплатили 19

Искусство самоисцеления

Борис Увайдов
Нейробиология красоты и привлекательности Можно купить
196 ₽ 1 200 ₽ −84%
Оплатили 14

Нейробиология красоты и привлекательности

Андрей Беловешкин
Против кандиды и паразитов 3.6 Можно купить
138 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 52

Против кандиды и паразитов 3.6

Ирина Баранова
Головная боль. Интегративный подход Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%
Оплатили 77

Головная боль. Интегративный подход

Юрий Акимов
Биоимпеданс. Что это за обследование, и зачем оно нужно? Можно купить
190 ₽ 500 ₽ −62%
Оплатили 12

Биоимпеданс. Что это за обследование, и зачем оно нужно?

Р.А. Терушкин
5
Можно купить
820 ₽ 4 900 ₽ −83%
Оплатили 13

5 ступеней восстановления иммунитета

Елена Шапаренко
Как сохранить спину и бороться с сидячим образом жизни Можно купить
100 ₽ 190 ₽ −47%
Оплатили 12

Как сохранить спину и бороться с сидячим образом жизни

dima_fivex
Всегда на пике формы. Метод Ключ Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 66

Всегда на пике формы. Метод Ключ

Хасай Алиев
Новогодний серпантин Можно купить
98 ₽ 1 800 ₽ −95%
Оплатили 60

Новогодний серпантин

Эдуард Витюк
С
Можно купить
618 ₽ 7 500 ₽ −92%
Оплатили 28

Сертификационный курс по нутрициологии. Дополнительный модуль

Олег Ирышкин
Как сохранить молодость при помощи пептидов Можно купить
114 ₽ 1 490 ₽ −92%
Оплатили 43

Как сохранить молодость при помощи пептидов

Доктор Разумная

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.