Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4051 курс
Доступно сейчас
3606
На стадии сбора
441
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 4051
Т
Можно купить
872 ₽ 20 000 ₽ −96%
Оплатили 51

Трансформация. Ступень 2

Мария Волкова
Сталкер сновидений Можно купить
120 ₽ 8 000 ₽ −99%
Оплатили 176

Сталкер сновидений

Илья Блохин
Биохакинг - твой ЗОЖ на новом уровне Можно купить
156 ₽ 4 200 ₽ −96%
Оплатили 71

Биохакинг - твой ЗОЖ на новом уровне

4fresh_school
Д
Предзаказ
765 ₽ 2 800 ₽ −73%
Оплатили 5

Детокс. Перезагрузка

Наталья Шульга
Г
Можно купить
190 ₽ 500 ₽ −62%
Оплатили 12

Гигиена сна. Сон и иммунитет

Ольга Угрюмова
Три мощных Тайских Массажа: Глубокий, Динамичный и Традиционный Можно купить
494 ₽ 899 ₽ −45%
Оплатили 6

Три мощных Тайских Массажа: Глубокий, Динамичный и Традиционный

Ebodhi Team
E
Можно купить
156 ₽ 2 650 ₽ −94%
Оплатили 47

Energy Package: Комплект аудио программ для восполнения энергии

Unexplainable Store
L
Можно купить
338 ₽ 6 200 ₽ −95%
Оплатили 43

Look and Feel Good Package

Unexplainable Store
П
Можно купить
172 ₽ 1 000 ₽ −83%
Оплатили 20

Принципы формирования своего Эталона. Часть 2: Метрология тонкоматериальных объектов

Вячеслав Губанов
Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка Можно купить
190 ₽ 5 990 ₽ −97%
Оплатили 75

Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка

Ирина Баранова
Дыхательный марафон «ТОК ЖИЗНИ» Можно купить
142 ₽ 2 500 ₽ −94%
Оплатили 50

Дыхательный марафон «ТОК ЖИЗНИ»

Юлия Зайченкова
В
Можно купить
224 ₽ 1 000 ₽ −78%
Оплатили 15

Вхождение в Природные ритмы. Обнаружение и ликвидация ошибок личностного проявления

Вячеслав Губанов
Д
Можно купить
300 ₽ 1 750 ₽ −83%
Оплатили 16

Даосский самомассаж

Barefoot Doctor
А
Можно купить
144 ₽ 3 900 ₽ −96%
Оплатили 73

Астрология здоровья. Глубокий анализ Ба Цзы

Ольга Николаева
Как мы восстанавливаемся. Биохимические аспекты восстановления Можно купить
248 ₽ 2 400 ₽ −90%
Оплатили 26

Как мы восстанавливаемся. Биохимические аспекты восстановления

Ольга Борисова

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.