Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3605
З
Можно купить
788 ₽ 990 ₽ −20%
Оплатили 4

Здоровье. Центральная нервная система

Ольга Бутакова
Идеальный загар Можно купить
752 ₽ 3 000 ₽ −75%
Оплатили 10

Идеальный загар

AST production
З
Можно купить
120 ₽ 6 990 ₽ −98%
Оплатили 153

Здоровые вены, лимфа и стопы

Алексей Маматов
Ц
Можно купить
112 ₽ 3 200 ₽ −97%
Оплатили 82

Цикл лекций о здоровье, долголетии и бессмертии в традиционной китайской медицине. Часть 3

Бронислав Виногродский
З
Можно купить
142 ₽ 4 800 ₽ −97%
Оплатили 89

Здоровье, долголетие и бессмертие в традиционной китайской медицине. Часть 2

Бронислав Виногродский
В
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Восстановление организма, устранение болезней, омоложение, красота

Татьяна Панюшкина
З
Можно купить
90 ₽ 3 900 ₽ −98%
Оплатили 131

Запуск всех систем организма

Д
Можно купить
268 ₽ 8 000 ₽ −97%
Оплатили 70

Драйвер — Косметология. Лицо. Лифтинг D.S.A.

Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений Серия · 2 выпуска
80 ₽ 750 ₽ −89%
Оплатили 85

Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений

Алик Муллахметов
Трёхмесячный курс по очищению внутренних органов и восстановлению естественных сил организма Можно купить
298 ₽ 25 000 ₽ −99%
Оплатили 187

Трёхмесячный курс по очищению внутренних органов и восстановлению естественных сил организма

Андрей Золотарев
Творческий поток - Гамма Можно купить
194 ₽ 1 123 ₽ −83%
Оплатили 19

Творческий поток - Гамма

iAwake Technologies
Алхимия Можно купить
80 ₽ 565 ₽ −86%
Оплатили 160

Алхимия

Lee
П
Можно купить
232 ₽ 6 900 ₽ −97%
Оплатили 71

Противораковая защита

Алексей Маматов
Даосские секреты омоложения лица Можно купить
226 ₽ 3 140 ₽ −93%
Оплатили 36

Даосские секреты омоложения лица

Олег Строганов
Здоровье костей и суставов Можно купить
200 ₽
Оплатили 51

Здоровье костей и суставов

Натуропатия
Я
Можно купить
80 ₽
Оплатили 95

Я не высыпаюсь. Влияние качества сна на внимание и память

Алексей Жуйков
Р
Можно купить
220 ₽
Оплатили 30

Развитие гибкости, силы, выносливости и координации

Вячеслав Гуцалюк
П
Можно купить
220 ₽ 9 600 ₽ −98%
Оплатили 103

Полная амнистия. Физическая реабилитация

Виктор Гаврилюк
О
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 77

Остеопороз. Что важно знать каждой женщине

Анастасия Плещева
Р
Можно купить
82 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 50

Распродажа курсов по здоровью, деньгам и родовой карме

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.