О чём курс

Двадцати минут ежедневных упражнений достаточно, чтобы внешне и внутренне сбросить до 10 лет возраста. Программа ориентирована на людей в возрасте от 35 до 70 лет и полностью исключает использование косметики, инъекций или изнурительных тренировок.

В основе курса лежат практические техники естественного омоложения, которые внедряются в повседневную жизнь как фоновый процесс. Обучение построено исключительно на упражнениях в реальном времени, без теоретических блоков и воды. Методика охватывает пять последовательных этапов, направленных на комплексное обновление организма и улучшение состояния кожи и общего самочувствия.

Программа обучения

  • Этап 1
  • Этап 2
  • Этап 3
  • Этап 4
  • Этап 5
Складчина создана 7 февраля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

АБ Алена Богатова Все материалы
300 ₽ 8 150 ₽