Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по биохакингу

Курсы о практиках самонаблюдения и экспериментах с образом жизни ради самочувствия.

В основе биохакинга часто лежит идея самонаблюдения: отслеживать сон, самочувствие и показатели анализов, а не просто следовать общим рекомендациям. Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям.

Перед агрессивными практиками вроде жёстких ограничений питания или экстремальных протоколов разумно оценить противопоказания вместе с врачом, а не полагаться только на личный опыт автора курса.

В каталоге
4049 курсов
Доступно сейчас
3605
На стадии сбора
440
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

О чём стоит спросить перед стартом

  1. Проверяемость методов

    Посмотрите, предлагает ли курс отслеживать реальные показатели, например сон, самочувствие, анализы, или ограничивается общими рекомендациями без обратной связи.

  2. Источник рекомендаций

    Уточните, на что опирается автор — научные публикации, личный опыт или чужие непроверенные материалы.

  3. Границы эксперимента

    Прежде чем пробовать агрессивные практики, стоит оценить противопоказания вместе с врачом.

Курсы в каталоге

Найдено: 3605
Как стать сильнее вируса. Новый противовирусный вариант жизни Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
Оплатили 31

Как стать сильнее вируса. Новый противовирусный вариант жизни

Ольга Бутакова
Пранаямы для начинающих. Пранаямы для усиления иммунитета. Часть 10-я Можно купить
82 ₽ 1 120 ₽ −93%
Оплатили 54

Пранаямы для начинающих. Пранаямы для усиления иммунитета. Часть 10-я

Центр «Шива»
З
Можно купить
228 ₽ 3 800 ₽ −94%
Оплатили 42

Здоровые суставы и мышцы. Часть 4

Антон Алексеев
Нано Серебро и Мумие Можно купить
212 ₽ 4 225 ₽ −95%
Оплатили 50

Нано Серебро и Мумие

Эрик Томпсон
Код бессмертия. Что нужно делать чтобы прожить 120+ Можно купить
106 ₽ 1 500 ₽ −93%
Оплатили 48

Код бессмертия. Что нужно делать чтобы прожить 120+

John Connor
Т
Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%
Оплатили 155

Техника самоправки костей черепа

Игорь Атрощенко
Пранаяма для начинающих. Пранаямы для усиления иммунитета. Часть 9-я Можно купить
88 ₽ 1 150 ₽ −92%
Оплатили 50

Пранаяма для начинающих. Пранаямы для усиления иммунитета. Часть 9-я

Центр «Шива»
О
Можно купить
174 ₽
Оплатили 12

Онкодиетология. Диета против рака

Роман Мальков
Radionic program Hz: Миофасциальный массаж лица, шеи и кожи головы Можно купить
184 ₽ 4 000 ₽ −95%
Оплатили 56

Radionic program Hz: Миофасциальный массаж лица, шеи и кожи головы

Империя технологий
Комплексное восстановление здоровья Можно купить
126 ₽ 690 ₽ −82%
Оплатили 23

Комплексное восстановление здоровья

Ogulova.Online
Исцеление. Подсознание. Мозг. Пробуждение скрытых ресурсов Можно купить
100 ₽
Оплатили 4

Исцеление. Подсознание. Мозг. Пробуждение скрытых ресурсов

Келли Нунан
Алмазное здоровье Можно купить
190 ₽ 6 000 ₽ −97%
Оплатили 78

Алмазное здоровье

Сергей Хохлов
10 форм тайцзицюань Можно купить
174 ₽ 1 470 ₽ −88%
Оплатили 26

10 форм тайцзицюань

Сергей Суховей
М
Можно купить
466 ₽ 3 600 ₽ −87%
Оплатили 19

Марафон здоровья

Лана Ши

Авторы курсов: Биохакинг

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Насколько научно обоснован биохакинг как направление?

Часть практик опирается на исследования, часть — на непроверенные гипотезы, поэтому стоит критично относиться к конкретным заявлениям в каждом курсе.

Можно ли начинать биохакинг без анализов и обследований?

Можно начать с мягких изменений образа жизни, но для более серьёзных практик разумно сначала понимать исходное состояние здоровья через анализы.

Гарантирует ли курс конкретный прирост энергии или продолжительности жизни?

Нет, ни один курс не может дать такую гарантию — результаты индивидуальны и зависят от множества факторов вне контроля программы.