Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12781 курс
Доступно сейчас
9682
На стадии сбора
3089
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12781
Ночной Клуб-14. Гордыня и эгоцентризм Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
4.0 (2)
Оплатили 21

Ночной Клуб-14. Гордыня и эгоцентризм

Алексей Капранов
М
Можно купить
152 ₽ 2 600 ₽ −94%
4.0 (2)
Оплатили 48

Марафон "Время-деньги"

Life Pactic
Лучшие техники самообразования Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
4.0 (1)
Оплатили 135

Лучшие техники самообразования

4brain
Б
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
4.0 (2)
Оплатили 48

Быть мамой за пределами этой реальности

Даша Бурова
Базовый курс по Дизайну Человека Можно купить
160 ₽ 3 400 ₽ −95%
4.0 (2)
Оплатили 57

Базовый курс по Дизайну Человека

Анна Миклашевская
Заряди себя энергией! Можно купить
182 ₽ 5 000 ₽ −96%
4.0 (2)
Оплатили 69

Заряди себя энергией!

Ольга Крупенина
Хочу - значит Могу Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
4.0 (1)
Оплатили 162

Хочу - значит Могу

Дмитрий Шифрин
Д
Можно купить
414 ₽ 22 516 ₽ −98%
4.0 (1)
Оплатили 121

Допуск к конечному источнику успеха

Гэри Дуглас
Энергетические протяжки 1.0 Можно купить
80 ₽ 3 060 ₽ −97%
4.0 (1)
Оплатили 127

Энергетические протяжки 1.0

Марина Кульпина
Как одеваться стильно в небольшой бюджет Можно купить
162 ₽ 4 165 ₽ −96%
4.0 (3)
Оплатили 67

Как одеваться стильно в небольшой бюджет

Галина Исаева
Энергия мысли. Открой себя Можно купить
142 ₽ 7 300 ₽ −98%
4.0 (1)
Оплатили 131

Энергия мысли. Открой себя

Анатолий Донской
Ш
Можно купить
142 ₽ 3 000 ₽ −95%
4.0 (2)
Оплатили 59

Школа выживания для демонов

Ирина Лапик
П
Можно купить
372 ₽ 2 450 ₽ −85%
4.0 (1)
Оплатили 17

Принятие и любовь к себе

Вадим Санжаров
Через йогу к мечте Можно купить
632 ₽ 10 000 ₽ −94%
4.0 (2)
Оплатили 36

Через йогу к мечте

Анна Сологуб
Faceplastic-2.0. Продвинутый уровень Можно купить
106 ₽ 7 600 ₽ −99%
4.0 (2)
Оплатили 193

Faceplastic-2.0. Продвинутый уровень

Алесь Улищенко
Р
Можно купить
114 ₽ 1 500 ₽ −92%
4.0 (1)
Оплатили 44

Рациональный гардероб по-французски: минимум вещей, которые работают по максимуму

К
Можно купить
142 ₽ 2 900 ₽ −95%
4.0 (1)
Оплатили 57

Как перестать бегать от дел и захотеть ими заниматься

Андрей Ушков
И
Можно купить
268 ₽ 4 500 ₽ −94%
4.0 (3)
Оплатили 41

Идеальная мама - счастливая мама

Елена Блиновская

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.