Складчина Каталог
Мои курсы

Визуализация и аффирмации

Курсы о мысленной репетиции ситуаций и работе с внутренними формулировками.

Тема разбирает две смежные практики: визуализацию — мысленное проигрывание желаемого сценария до того, как он произойдёт в реальности, и аффирмации — короткие фразы-установки, которые проговаривают или записывают регулярно. Обе техники чаще используют как дополнение к конкретным действиям, а не вместо них.

Материалы различаются по глубине: одни ограничиваются набором готовых формулировок, другие объясняют, как составлять собственные фразы и сценарии под конкретную ситуацию, будь то выступление или сложный разговор.

В каталоге
78 курсов
Доступно сейчас
35
На стадии сбора
43
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.1 из 5

Данные каталога обновлены 4 сентября 2026 г.

Проверьте глубину проработки формулировок

  1. Проверьте, объясняется ли механизм, а не только даются шаблоны

    Курс полезнее, если показывает, как составлять собственные формулировки под вашу ситуацию, а не ограничивается готовым списком фраз.

  2. Уточните область применения

    Одни программы разбирают визуализацию перед конкретным событием — выступлением, разговором, другие берут более общий подход к ежедневной практике.

  3. Соотнесите ожидания с форматом практики

    Это вспомогательная техника, а не замена планирования или действий — стоит проверить, заявляет ли курс что-то большее в описании.

Курсы в каталоге

Найдено: 78
М
Можно купить
140 ₽ 600 ₽ −77%
5.0 (1)
Оплатили 14

Медитация «Состояние "уже есть"»

Алена Фаверо
С
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 136

Сверхъестественный разум. Практикум

Джо Диспенза
Избавляемся от финансовых блоков Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
5.0 (1)
Оплатили 39

Избавляемся от финансовых блоков

Аудионастрой - Я организованный и результативный Серия · 2 выпуска
104 ₽ 1 730 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 55

Аудионастрой - Я организованный и результативный

Александр Свияш
Обнуление: Активация Силы Нулевой Точки Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0 (2)
Оплатили 74

Обнуление: Активация Силы Нулевой Точки

Элла Елинек
Живи в ритме Сильва Можно купить
138 ₽ 1 800 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 39

Живи в ритме Сильва

П
Можно купить
198 ₽ 4 990 ₽ −96%
4.0 (2)
Оплатили 63

Пакет медитаций для улучшения жизни

Алена Фаверо
А
Можно купить
80 ₽ 440 ₽ −82%
4.0 (2)
Оплатили 44

Аппликация магическая

П
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
3.0 (1)
Оплатили 88

Программы — мини-тренинги для подсознания

К
Можно купить
80 ₽ 828 ₽ −90%
3.0 (1)
Оплатили 89

Комплект для Исполнения Желаний

Альберт Романов
Запретная физика удачи: Парадокс желаний + Стать феноменом Можно купить
84 ₽ 990 ₽ −92%
1.0 (1)

Запретная физика удачи: Парадокс желаний + Стать феноменом

Маркус Хейл
Трансовая прогрессия в будущее Предзаказ
243 ₽ 1 600 ₽ −85%

Трансовая прогрессия в будущее

Илья Журавлев
Бракосочетание по взаимному согласию - от желания до свадьбы Предзаказ
22 556 ₽
Оплатили 2

Бракосочетание по взаимному согласию - от желания до свадьбы

Sasha Ayna
Рабочая тетрадь Как найти свою конкретную личность Предзаказ
7 000 ₽
Оплатили 2

Рабочая тетрадь Как найти свою конкретную личность

Sasha Ayna
Закрытый клуб Anima community Предзаказ
1 500 ₽

Закрытый клуб Anima community

Ан Мари
Как работает складчина
  1. Выберите материал

    Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.

  2. Проверьте статус

    Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.

  3. Внесите свою долю

    Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.

  4. Получите доступ

    После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.

Подробнее об участии и получении материалов →

Отзывы о курсах: Визуализация и аффирмации

Авторы курсов: Визуализация и аффирмации

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Работают ли аффирмации без конкретных действий рядом?

Обычно эту практику рассматривают как дополнение к действиям, а не как самостоятельную замену им — это стоит держать в уме при выборе курса.

Чем визуализация отличается от целеполагания?

Целеполагание формулирует саму цель и шаги к ней, а визуализация — это мысленная репетиция конкретной ситуации или момента на пути к цели.

Нужны ли особые условия для практики визуализации?

Обычно достаточно тихого места и нескольких минут, конкретные рекомендации по обстановке уточняйте в описании курса.