Рабочая тетрадь Как найти свою конкретную личность

Саша Айна подготовила англоязычную цифровую рабочую тетрадь Manifest Your Specific Person Workbook для ментальной перенастройки мышления в вопросах романтических отношений.

О чём рабочая тетрадь

Пособие ориентировано на работу с установками подсознания о любви и партнёрстве. По словам автора, упражнения помогают прийти к состоянию, в котором желанные гармоничные отношения воспринимаются как уже достигнутые, а сам человек ощущает себя любимым и ценным. Практика рассчитана на взаимодействие с конкретным избранником: бывшим партнёром, новым знакомым или человеком, к которому есть невзаимный интерес.

Автор делает акцент на внутреннем изменении самоощущения без попыток механически выполнять техники позитивного мышления, читать аффирмации или принуждать себя верить в желаемое. Методика предлагает прекратить реактивное поведение и сфокусироваться на осознании своей роли в формировании событий.

Формат материалов

Руководство выпущено в виде цифровой тетради объёмом 73 страницы. Материал составлен полностью на английском языке, поэтому для чтения пояснений и заполнения практических блоков потребуется владение языком.

Об авторе

Саша Айна практикует как коуч по манифестации более 14 лет. В основе её подхода лежит представление о том, что человек выступает проявлением сознания, а внешняя реальность лишь отражает внутреннее состояние и знание о себе.