Складчина Каталог
Мои курсы

Саморазвитие

Курсы о том, как выстроить дисциплину, привычки и внимание к себе без резких перемен.

Подраздел объединяет программы про повседневную работу над собой — не про конкретный профессиональный навык, а про то, как человек организует свой день, справляется с ленью и удерживает внимание. Сюда попадают курсы о дисциплине и мотивации, о постановке целей, о привычках, силе воли, осознанности, ведении дневника, визуализации и утренних ритуалах.

Темы близкие, но не одинаковые: курс про утренние ритуалы разбирает конкретный час после пробуждения, а курс про целеполагание — то, как формулировать задачи на месяцы вперёд. Стоит заранее решить, какой из этих слоёв сейчас важнее.

В каталоге
12767 курсов
Доступно сейчас
9679
На стадии сбора
3078
Стоимость участия
от 4 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 23 сентября 2026 г.

На что смотреть перед покупкой

  1. Разделите «настроение» и «метод»

    Курсы про визуализацию и аффирмации работают с настроем, курсы про привычки и дисциплину — с конкретными действиями. Это разные инструменты для разных задач.

  2. Проверьте, рассчитан ли курс на ежедневную практику

    Программы про утренние ритуалы или дневник обычно подразумевают повторяющееся действие каждый день — уточните в описании, есть ли такой формат или это разовая лекция.

  3. Оцените, нужна ли вам теория или готовый план

    Некоторые курсы объясняют, почему привычки формируются именно так, другие сразу дают пошаговую схему — обе формы полезны, но по-разному подходят разным людям.

Курсы в каталоге

Найдено: 12767
Световая голографическая инициация для женщин «Я – уникальная» Можно купить
206 ₽ 2 500 ₽ −92%
5.0 (2)
Оплатили 33

Световая голографическая инициация для женщин «Я – уникальная»

Татьяна Самарина
Я - творец своей реальности Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 54

Я - творец своей реальности

Марина Майская
Материализация мыслей 2.0 Серия · 2 выпуска
152 ₽ 2 266 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 43

Материализация мыслей 2.0

Алексей Похабов
Любовь к себе. Нейробогиня Можно купить
194 ₽ 5 100 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 66

Любовь к себе. Нейробогиня

Людмила Коструб
Т
Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 80

Трансформация

Светлана Грин
Эффективный тайм-менеджмент для женщин Можно купить
80 ₽ 450 ₽ −82%
5.0 (2)
Оплатили 35

Эффективный тайм-менеджмент для женщин

Александр Шахов
Карты Богданова. 54 совета о деньгах Можно купить
102 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0 (7)
Оплатили 139

Карты Богданова. 54 совета о деньгах

Дмитрий Богданов
З
Можно купить
80 ₽ 3 990 ₽ −98%
5.0 (4)
Оплатили 149

Здоровая спина. Расширенный курс

Светлана Грин
С
Можно купить
106 ₽ 1 990 ₽ −95%
5.0 (2)

С чистого листа: Как составить карту желаний, которая сбудется за 6 месяцев

Виктория Исаева
В
Можно купить
154 ₽ 4 990 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 84

Вебинар 07 сентября. Баланс в развитии

Александр Палиенко
FM Можно купить
80 ₽ 4 600 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 184

FM

Lee
Моделирование реальности через нейрографику Можно купить
92 ₽ 1 010 ₽ −91%
5.0 (3)
Оплатили 43

Моделирование реальности через нейрографику

Анна Бойчак
Краткий курс красивой жизни: Á table! Можно купить
288 ₽ 5 150 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 43

Краткий курс красивой жизни: Á table!

Наташа Люккези
Сборник курсов по методу Сильва Можно купить
80 ₽ 2 290 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 103

Сборник курсов по методу Сильва

Метод Сильва
Право на силу Можно купить
216 ₽ 5 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 57

Право на силу

Ирина Лапик
Любовь к Себе Можно купить
80 ₽ 3 500 ₽ −98%
5.0 (3)
Оплатили 138

Любовь к Себе

Дарья Хэнсон
Магия толтеков. Летний цикл видеовебинаров Можно купить
108 ₽ 1 880 ₽ −94%
5.0 (2)
Оплатили 56

Магия толтеков. Летний цикл видеовебинаров

Алексей Ксендзюк
С
Можно купить
138 ₽ 2 000 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 43

Скорая помощь при тяжелых ситуациях

Ирина Лапик
Сила личности Нейрохаризма Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 58

Сила личности Нейрохаризма

Людмила Коструб
Предназначение. Выбор своего пути Можно купить
332 ₽ 4 085 ₽ −92%
5.0 (1)
Оплатили 30

Предназначение. Выбор своего пути

Ольга Семишина
С
Можно купить
192 ₽ 1 100 ₽ −83%
5.0 (1)
Оплатили 19

С тобой всё в порядке

Юлия Бокачева

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Саморазвитие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Чем саморазвитие отличается от тайм-менеджмента и мышления в этом каталоге?

Саморазвитие — про внутреннюю дисциплину, привычки и внимание к себе, тайм-менеджмент — про организацию рабочего времени, а мышление — про способы обработки информации и принятия решений.

Есть ли в подразделе курсы для тех, кто раньше не вёл дневник или не медитировал?

Да, часть программ рассчитана на новичков и объясняет базовые принципы прежде чем переходить к практике — это стоит уточнить в описании конкретного курса.

Можно ли выбрать что-то короткое, а не многонедельную программу?

Да, среди материалов есть как разовые лекции по конкретной технике, так и более длинные курсы — формат обычно указан в описании.