Управление стрессом

Name: Управление стрессом
Price: 332 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 32 участника

О чём курс

Приятные события автоматически запускают парасимпатическую нервную систему, которая отключает выработку гормонов стресса — именно на этом механизме основана финальная ступень тренинга. После проработки источников стресса и способов управления реакциями на события, не зависящие от вас, этот этап фокусируется на восстановлении. Внутри разбираются 8 конкретных техник компенсации, направленных на наполнение жизни ресурсом и физиологическое переключение организма из состояния напряжения в спокойствие.

Программа обучения

Ступень 1: Прививка от стресса (инвентаризация источников стресса, разделение по типам ответственности)
Ступень 2: Иммунитет от стресса (управление реакциями на внешние стрессоры)
Ступень 3: Практический блок из 8 техник для компенсации стресса и запуска парасимпатической системы

Складчина создана 4 октября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЯЛ Яна Лан Все материалы

П Практики самогипноза для достижения целей, управления здоровьем и благосостоянием 120 ₽ 4 920 ₽ −98%

Магия эмоций 164 ₽ 3 800 ₽ −96%

Самоорганизация. Блоки 5 и 6 166 ₽ 3 000 ₽ −94%

Самореализация: Личный бренд и продукт 504 ₽ 3 700 ₽ −86%

Психосоматика 80 ₽ 5 000 ₽ −98%

Прививка от стресса 190 ₽ 2 350 ₽ −92%

Раскопки Уникальности 208 ₽ 3 000 ₽ −93%

Самореализация - Выбор 166 ₽ 2 500 ₽ −93%

Правила общения 296 ₽ 3 800 ₽ −92%

Иммунитет от стресса 200 ₽ 4 400 ₽ −95%

Ремонт отношений 134 ₽ 3 000 ₽ −96%К Как избавиться от страха за 21 день 188 ₽ 3 750 ₽ −95%

Ц Царица Савская 14 ноября 2019 г.

Достоинства: Это третья ступень курса о стрессе: формат только текстовый, изложено очень лаконично, представлены работающие техники. Бонусный материал по работе со страхами отлично дополняет основной курс.

Почему полный курс стоит всего 332 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».