Практики самогипноза для достижения целей, управления здоровьем и благосостоянием

Вам нужен инструмент для управления эмоциями, здоровьем и достижения личных целей — и всё это через перепрограммирование подсознания, которое можно запустить нажатием кнопки «Play». Вместо глубокого анализа прошлого здесь обучают технике самогипноза, основанной на эриксоновском подходе, которая позволяет входить в состояние транса для автоматической настройки психики на нужные изменения.

В основе курса — аудио-практикум: вы не просто изучаете теорию, а прослушиваете записи, которые помогают настраивать подсознание на решение конкретных задач, таких как борьба с вредными привычками или снятие физической боли. Это подходит тем, кто хочет освоить методы саморегуляции, но не готов к многочасовым психологическим сессиям. На выходе вы получите навык самостоятельного входа в транс и готовый набор аудио-инструментов для повседневного использования.