Как пережить расставание
О чём курс
Расставание сопровождается стадиями утраты, которые важно пройти осознанно, чтобы не застрять в боли на годы. Здесь разбираются 20 конкретных стратегий для выхода из кризиса, методы поиска психотравмирующих ситуаций и техники переформатирования иррациональных убеждений, которые мешают двигаться дальше.
Внутри курса вы научитесь работать с глубинными страхами, из-за которых человек теряет себя в отношениях, и найдете способы вернуть внутренний ресурс. Отдельные блоки посвящены тактике общения с бывшим партнером в период адаптации и правилам поведения с детьми, чтобы минимизировать их стресс. Итогом станет понимание того, как выстроить комфортную новую жизнь после завершения прошлых отношений.
Программа обучения
- Определение текущего состояния и стадии переживания утраты
- Разбор 20 стратегий выхода из расставания
- Работа с психотравмирующими ситуациями
- Поиск и переформатирование иррациональных убеждений
- Использование рациональных убеждений и переключателей эмоций
- Работа с глубинными страхами и их интенсивностью
- Поиск ресурсов для жизни после расставания
- Тактика общения с бывшим партнером
- Правила поведения с детьми в период адаптации
- Планирование новой жизни
- Бонусный блок: ответы на вопросы
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЯЛ Яна Лан Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».