Изучаем принципы лечебного питания

Плюсы: Огромное количество видеорецептов простых, вкусных и здоровых блюд, которые удобно рассортированы по категориям (салаты, супы, каши и т.п.). Лекции о питании, продуктах и добавках очень интересные. Материал ценный.

Плюсы: Один из самых противоречивых протоколов описан автором кратко и по существу. Есть вся необходимая информация, отсутствуют запутывающие детали. Бонусом описан щадящий вариант — палеодиета, а также приложены 5 страниц с примерами блюд и рецептами из простых продуктов.

Плюсы: Хорошая подборка быстрых и простых рецептов. Много новых вкусовых сочетаний, которые помогут разнообразить семейное меню. Блюда не ощущаются как диетические, подходят для всей семьи.

Плюсы: Материал очень понравился. Рецепты простые, их легко готовить, все блюда полезные, информация подана в виде выжимки.

Плюсы: Отлично сформированный гайд с хорошим описанием и подборкой. Материал разнообразный, полезный и написан с душой.

Плюсы: Материал хороший, все причины возникновения РС собраны в одном видео. Разобраны способы лечения, в основе которых лежит кетодиета. Лексика профессиональная, но при этом всё доступно и понятно.

Плюсы: Вебинар напомнил о пользе специй и необходимости их использования при приготовлении пищи. Полезными оказались простые рецепты для укрепления здоровья.

Минусы: Рассказали не про все специи, заявленные в анонсе. Плохой звук из-за шума у лектора. Местами неточный перевод. В рецептах не всегда понятны дозировки в граммах и миллиграммах, приходится искать информацию дополнительно.

Плюсы: 80% слайдов можно прочесть, они подходят для ознакомления с общей информацией.

Минусы: Аудио ужасного качества, разобрать можно менее половины материала. Предупреждение о дефектах звука скрыто и доступно только после покупки. Ценность слайдов без внятного аудиосопровождения невелика.