Навык · Гиревой спорт

Гиревой спорт: техника и тренировки

9 курсов
6 авторов
от 136 ₽ цена курса
★ 5.0 1 отзыв
От пилатеса к гиреОт пилатеса к гире. Базовый курсЗакрытый гиревой клубГиревой ротационный пилатес. Как добавить взрывную вращательную силу в метод контроля и стабильности

Курсы 9

Направления и категории

Категории

Категории

Авторы 2

Отзывы 1

Пользователь7 апреля 2026 г. ★★★★★

Плюсы: большое количество тренировок, полезный материал, подходит для разного уровня подготовки

Минусы: мало курсов по гирям на форуме

Большое количество гиревых тренировок и сопутствующего материала, в котором рассказано и показано, как лучше заниматься гирями самостоятельно. Будет интересно и полезно как начинающим любителям гирь, так и имеющим опыт. Жаль, что на форуме пока мало курсов по гирям, но те, что есть — маст-хэв!

↗ Закрытый гиревой клуб