Стресс и усталость: как вернуть тонус

Минусы: Материал представлен в виде видеофайлов, изложение продукта слабое. Тренера плохо слышно, он почти не комментирует свои действия. Подача материала не понравилась: нет пояснений по технике выполнения, силе нажатия, частоте повторений и последовательности движений, что затрудняет обучение для новичка.

Плюсы: Хорошие готовые медитации, ничего не нужно придумывать — можно просто расслабиться и получить желаемый результат. Очень порадовал бонус.

Плюсы: Очень интересный и разнообразный материал, каждый найдет для себя что-то полезное. Отдельно стоит отметить наглядный показ точек на меридианах с подробным объяснением их лечебного воздействия, что помогает находить и массировать их правильно.