Как отпустить навязчивые мысли: курсы

Плюсы: красивая и глубокая мандала, красивая музыка

Потрясающей красоты и глубины мандала и невероятно красивая музыка, слушая которую, я чувствую свое счастливое будущее и вижу исполнение мечтаний.

Плюсы: Программа рабочая, раскрывается постепенно. После практики появилось приятное настроение и мотивация. В уме ощущается тишина, особенно на природе, иногда спонтанно возникает состояние «пустоты». Медитации стали более глубокими, быстрее достигается нужное состояние. Курс достаточно эффективный, планирую повторить прослушивание.

Минусы: Во время прослушивания возникли технические сложности: в конце аудиозаписи музыка резко обрывается, из-за чего состояние медитации прервалось.

Плюсы: Хорошая лекция. Автор с помощью презентации подробно объясняет всё, что связано с ОКР, и дает конкретные простые методы избавления от него. Прилагается подробная презентация.