Скачать курс «Йогатерапия женского здоровья 2» — Татьяна Гшвенд | Отзывы | Складчина

Йогатерапия женского здоровья 2

0/5 ·
Создан: 16 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужен инструмент для снятия последствий стресса и мягкой поддержки гормонального баланса — без преодоления, боли и активного фитнеса. В основе программы лежит методика Well Woman Yoga, направленная на оздоровление репродуктивной системы, поддержку матки, яичников и сердечно-сосудистой системы.

Программа фокусируется на коррекции диастаза, укреплении мышц тазового дна, стабилизации тазовых суставов и снятии напряжения с надпочечников. Автор обучает адаптации асан под индивидуальные особенности: от проблем с позвоночником до слабости тазового дна. Занятия включают мягкие скрутки, наклоны и перевернутые асаны, которые благотворно влияют на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниково-яичниковую ось. Практика подходит новичкам и легко интегрируется с другими видами тренировок, помогая переключить организм в состояние расслабления за счет выработки окситоцина.

Другие материалы автора

Й
Можно купить
96 ₽ 1 450 ₽ −93%

Йогатерапия женского здоровья

Татьяна Гшвенд
Й
Можно купить
114 ₽ 1 450 ₽ −92%
5.0

Йогатерапия женского здоровья 3

Татьяна Гшвенд
Й
Можно купить
148 ₽ 1 450 ₽ −90%
5.0

Йогатерапия женского здоровья 5

Татьяна Гшвенд
Исцеляя женственность: как управлять гормонами и влиять на женское здоровье Можно купить
500 ₽ 10 900 ₽ −95%

Исцеляя женственность: как управлять гормонами и влиять на женское здоровье

Татьяна Гшвенд
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Гимнастика для сосудов и Зарядка для активных каналов Можно купить
80 ₽ 3 994 ₽ −98%
3.0

Гимнастика для сосудов и Зарядка для активных каналов

П
Можно купить
136 ₽ 1 150 ₽ −88%

Пакшахаста Йога. Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук. Часть 13

Центр «Шива»
Анти-шпагат. Безопасная растяжка всего тела для молодости и здоровья Можно купить
80 ₽ 3 036 ₽ −97%
5.0

Анти-шпагат. Безопасная растяжка всего тела для молодости и здоровья

Анастасия Табина
Коррекция осанки на планке для ЙКВ Можно купить
388 ₽ 4 000 ₽ −90%
5.0

Коррекция осанки на планке для ЙКВ

Мария Амбург
Секреты долголетия Можно купить
84 ₽ 980 ₽ −91%

Секреты долголетия

Ли Минь
Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна

Виктория Боровская
С
Можно купить
80 ₽ 999 ₽ −92%

Самодиагностика: 30 самых важных точек вашего тела

Станислав Черноног