Сила и баланс + акробатические элементы

Name: Сила и баланс + акробатические элементы
Price: 498 RUB
Availability: InStock

11 участников

О чём курс

Практикующие йогу в гамаках получат возможность выйти за пределы базы, добавив в свои тренировки силовые стойки и акробатические связки. Основной упор сделан на углубленную технику выполнения базовых асан Unnata Aerial Yoga, их модификацию и адаптацию для среднего и продвинутого уровней. Внутри курса подробно разбираются четыре техники стоек на руках с использованием гамака в качестве опоры, а также дается методика танцевальных элементов. Материал будет полезен тем, кто хочет научиться сравнивать и комбинировать классическую йогу на коврике с практикой в гамаке для развития контроля над телом и баланса.

Программа обучения

Полноценное практическое занятие Unnata Aerial Yoga
- Базовые асаны с углубленными отстройками
- Техники усложнения упражнений
Сравнительный анализ асан на коврике и в гамаке
Изучение вариаций асан среднего и сложного уровня
Разбор 4 продвинутых стоек на руках с помощью гамака
Базовые танцевальные элементы в гамаке
Отработка усложненных вариаций танцевальных элементов

Складчина создана 15 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЕЧ Екатерина Черепанова Все материалы

Фундамент Аэройоги. Тариф Для себя 6 019 ₽ 15 000 ₽ −60%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 498 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».