Тыквенно-витаминный бум

Переход на полноценный здоровый рацион без использования рафинированных продуктов, яиц и дрожжей. Программа фокусируется на практическом освоении технологий приготовления сезонных овощей, включая вымачивание, проращивание и бережную термообработку на пару.

Внутри курса:

• Авторские рецепты блюд из тыквы и кабачков: от супов и котлет до десертов и выпечки.
• Технологии работы с продуктами: как сохранить максимум витаминов и добиться насыщенного вкуса с помощью пряностей.
• Система планирования питания: списки продуктов и пошаговые инструкции на каждую неделю.

Курс подходит тем, кто хочет наладить пищеварение, избавиться от сонливости после еды и внедрить принципы здорового питания в повседневный быт без лишних временных затрат.