Цигун-аптечка для мужского и женского здоровья

17 участников

О чём курс

Даже в загруженные дни вы сможете поддерживать уровень энергии и спокойствия, уделяя практике всего 10–15 минут. В основе материала лежит работа с почками, областью Мин Мэнь и мочеполовой системой для снятия застойных явлений и улучшения лимфотока. Вы освоите упражнения на заземление, которые помогают убрать ощущение холода и «пустоты» внизу живота, а также научитесь адаптировать технику выполнения — стоя, сидя или лёжа — под текущее состояние тела. В результате вы получите готовую систему самоподдержки, которая учит понимать сигналы организма и помогает обрести внутреннюю стабильность.

Программа обучения

  • Запись открытого занятия «Цигун-аптечка Мужского и Женского Здоровья» от 19 января
  • Запись занятия от 22 января
Складчина создана 22 января 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Проблемы

Другие материалы автора 12

ВО Владимир Осипов Все материалы
476 ₽ 2 990 ₽