Складчина Каталог
Мои курсы

Онлайн ретрит Сила Тайцзи

ВО Автор Владимир Осипов

О чём курс

О чём ретрит

Онлайн-ретрит «Сила Тайцзи» объединяет оздоровительные практики цигун и тайцзицюань для самостоятельных занятий дома. Упражнения подходят людям с любым уровнем физической подготовки.

Что входит в практику

Занятия включают подготовку тела и сознания к практике тайцзицюань, методы статической и динамической релаксации, а также знакомство с системой «Мудрое питание» для поддержки внутренних органов. По словам авторов, упражнения направлены на укрепление позвоночника и суставов, улучшение работы систем организма и снятие напряжения.

Авторы и ведущие

Практики проводят Владимир и Анна Осиповы, мастер Ли Минь и инструкторы проекта «Секреты Восточной Медицины».

Формат

Материалы представлены в виде видеозаписей уроков. Заниматься можно по гибкому графику от двух до семи дней, возвращаясь к повторению упражнений в удобное время.

Программа обучения

  • Подготовка тела и сознания к основной практике Тайцзицюань;
  • Погружение в оздоровительные практики методов Цигун и Тайцзи (укрепление позвоночника, суставов и улучшение работы всех систем организма);
  • Оздоровление методами статической и динамической релаксаций;
  • Внутренняя работа над собой;
  • Знакомство с «Мудрым питанием» для здоровья внутренних органов;
  • Здравое проведение январских праздников.
Складчина создана 5 января 2022 г.

Теги курса

Навыки
Тайцзи

Другие материалы автора 12

ВО Владимир Осипов Все материалы
Практикум Релакс Мастер 5 стихий Практикум Релакс Мастер 5 стихий 1 631 ₽ 14 900 ₽ −89%Матрица молодости Матрица молодости 80 ₽ 4 000 ₽ −98%Вечерний Цигун Вечерний Цигун 96 ₽ 5 500 ₽ −98%Цигун-аптечка для Сердца Цигун-аптечка для Сердца 1 647 ₽ 7 990 ₽ −79%Исцеление печени и желчного пузыря Исцеление печени и желчного пузыря 350 ₽ 11 900 ₽ −97%Эликсир молодости Эликсир молодости 720 ₽ 7 990 ₽ −91%Набор дачника Набор дачника 534 ₽ 2 490 ₽ −79%Поза Дерева. Дыхание Суставов Поза Дерева. Дыхание Суставов 1 012 ₽ 2 990 ₽ −66%Поза Дерева. Углубление. Секреты, которые отличают практикующего мастера Поза Дерева. Углубление. Секреты, которые отличают практикующего мастера 736 ₽ 2 990 ₽ −75%Цигун для почек Цигун для почек 84 ₽ 1 480 ₽ −94%Утренний и Вечерний Цигун Утренний и Вечерний Цигун 132 ₽ 1 600 ₽ −92%Сильное сердце: секретные технологии Сильное сердце: секретные технологии 256 ₽ 4 990 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

3 588 ₽ 14 900 ₽