Эликсир молодости

26 участников

О чём курс

Энергия Цзин — это фундамент вашего иммунитета, скорости восстановления после болезней и общего запаса жизненных сил. На этом интенсиве разбирают, как превратить Цзин из абстрактного понятия в инструмент управления здоровьем, долголетием и эмоциональным состоянием.

Внутри курса:

  • Разбор «Трех драгоценностей» (Цзин, Ци и Шэнь) и того, как недостаток Цзин влияет на износ организма.
  • Практики работы с почками и печенью, которые автор называет главными аккумуляторами энергии.
  • Техники для восстановления позвоночника и суставов через работу с энергетическими меридианами.
  • Конкретные дыхательные упражнения, включая «Нить Жизни» и «Ресурс трех Дань-Тянь» для ежедневного восполнения ресурса.

Материал будет полезен тем, кто чувствует постоянную нехватку энергии, страдает от частых застоев или хочет сократить восстановительный период после перенесенных нагрузок и заболеваний. Итогом станет набор практических навыков для самостоятельной подзарядки организма и стабилизации психоэмоционального фона.

Программа обучения

  • Шаг 1
    • Теория
      • Цзин — самая исцеляющая сила
      • Три драгоценности Дзин, Ци и Шэнь
      • Цзин — ваша активная продолжительность жизни
      • Опасности, которые кроются при недостатке Цзин
      • Когда уже пора восполнять Цзин
      • Первостепенные действия для увеличения и сохранения Цзин
    • Практика
      • Простые движения для работы с Цзин (прямое нижнее дыхание и движения с энергетическим шаром)
  • Шаг 2
    • Теория
      • Влияние энергии Цзин на состояние внутренних органов
      • Почки — главный аккумулятор организма
    • Практики
      • Практика для укрепления Почек
      • Медитация для восстановления Цзин Почек
    • Теория
      • Регенерация органов — восполнение Цзин Печени
    • Практики
      • Восполнение энергии Цзин Печени
      • Пробуждение, Стимулирование и Укрепление энергии Цзи
  • Шаг 3
    • Теория
      • Энергия Цзин для восстановления суставов и позвоночника
    • Практика
      • Восполнение Цзин и укрепление суставов и позвоночника
      • Прямое Движение «Нить Жизни» (с акцентом на резком выдохе)
      • Обратное Движение «Нить Жизни» (с акцентом на резком выдохе)
      • Медитация для увеличения количества Цзин
    • Теория
      • Энергия Цзин — ваши безграничные возможности
    • Практика
      • Дыхание «Ресурс трех Дань-Тянь»
Складчина создана 24 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВО Владимир Осипов Все материалы
720 ₽ 7 990 ₽