Свобода от боли и напряжения

Name: Свобода от боли и напряжения
Price: 168 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 42 участника

РР Автор Роман Романенко Школа vremeny.net

О чём курс

Перкуссионный массажер часто становится источником травм, если им пользоваться без понимания анатомии и техники воздействия. Здесь вы освоите безопасные методики работы с устройством, чтобы снимать мышечное напряжение и боли, а не усиливать воспалительные процессы.

В основе программы — правила работы с глубокими тканями: от выбора подходящей насадки до алгоритмов массажа конкретных зон. Вы узнаете, как с помощью перкуссии прорабатывать суставы, разгонять лимфу и снимать спазмы, не допуская критических ошибок. Материал включает разбор техник для всего тела: от спины и поясницы до конечностей и даже деликатную работу с областью головы.

Курс подходит всем, кто пользуется массажером дома и хочет избавиться от скованности движений, отеков и хронических зажимов без вреда для здоровья.

Программа обучения

1. Показания и противопоказания
1. Основы перкуссионного массажа
1. Как выбрать массажер
1. Перкуссионный массаж нижних конечностей
- Пояснично-крестцовая область
- Ягодицы
- Бедра
- Колени
- Голеностоп
- Стопы
1. Перкуссионный массаж для пояса и верхних конечностей
- Плечевые суставы
- Локтевые суставы
- Лучезапястные суставы
1. Перкуссионный массаж спины
Бонусная техника: Массаж головы

Складчина создана 19 июня 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

РР Роман Романенко Все материалы

Легкая походка 2 228 ₽ 14 800 ₽ −85%

ТейпоТерапия 2.0 80 ₽ 990 ₽ −92%

Скорая помощь при болях в спине и шее 80 ₽ 490 ₽ −84%

Здоровая спина 314 ₽ 14 800 ₽ −98%

Сборник лучших комплексных программ для помощи суставам 1 824 ₽ 4 990 ₽ −63%

10 минут в день для новой энергии, здоровья и комфорта 80 ₽ 490 ₽ −84%

L Leomax 26 августа 2024 г.

Достоинства: Хорошая и доступная подача материала. Изложены все основы и правила проведения самомассажа с применением перкуссионного массажера. После применения собственной схемы массажа ощущается реальный физический результат.

L Lana89 22 июля 2024 г.

Достоинства: Курс достоин внимания, включает подробную теорию и практику. Наглядно показана работа массажера на модели, детально разобраны функции насадок, направления воздействия, последовательность работы и способы отслеживания ощущений. Сам массажер удобен в применении, помогает снимать спазмы и зажимы, улучшает кровообращение и лимфодренаж, а также прорабатывает биологически активные точки. Использование в комплексе с ручным массажем позволяет достичь более глубокого и интенсивного эффекта.

Недостатки: Для более эффективной проработки триггерных точек желательно дополнить знания информацией с курсов Артема Пака.

Почему полный курс стоит всего 168 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».