Складчина Каталог
Мои курсы

ТейпоТерапия 2.0

51 участник
РР Автор Роман Романенко Школа vremeny.net

О чём курс

Избавьтесь от хронических болей в спине, шее и суставах с помощью метода тейпирования — наложения эластичных лент для фиксации мышц и снятия нагрузки. Программа фокусируется на практических навыках, которые позволяют быстро купировать мышечные спазмы, восстанавливать подвижность коленей и снимать усталость стоп без медикаментозного вмешательства. Внутри разбираются техники наложения тейпов на ключевые зоны: шейный отдел, плечевой пояс, поясницу, кисти и стопы. Метод дополняется комплексом упражнений для закрепления эффекта на длительный срок. Материал подойдет тем, кто ищет способы самостоятельного снятия болевого синдрома и хочет предотвратить последствия перенапряжения мышц.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • 9.09. Стопы без боли
  • 10.09. Подвижные колени
  • 11.09. Шея без спазмов и напряжения
  • 12.09. Легкие плечи
  • 13.09. Свободные кисти
  • 14.09. Мастер-класс: Поясница без боли и скованности
  • Записи встреч с Романом Романенко: Шея без спазмов и напряжения, Поясница без боли и скованности
Складчина создана 10 сентября 2024 г.

Теги курса

Профессии
Кинезиотерапевт
Проблемы
ТравмыХроническая боль

Другие материалы автора 6

РР Роман Романенко Все материалы
Скорая помощь при болях в спине и шее Скорая помощь при болях в спине и шее 80 ₽ 490 ₽ −84%10 минут в день для новой энергии, здоровья и комфорта 10 минут в день для новой энергии, здоровья и комфорта 80 ₽ 490 ₽ −84%Здоровая спина Здоровая спина 314 ₽ 14 800 ₽ −98%Сборник лучших комплексных программ для помощи суставам Сборник лучших комплексных программ для помощи суставам 1 824 ₽ 4 990 ₽ −63%Легкая походка Легкая походка 2 971 ₽ 14 800 ₽ −80%Свобода от боли и напряжения Свобода от боли и напряжения 168 ₽ 2 490 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 990 ₽