С
Можно купить152 ₽ 1 500 ₽ −90%
Строим фигуру мечты 3
Создан: 15 сентября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Для тех, кто хочет довести проработку ягодичных мышц до идеала, мастер-класс предлагает финальный блок упражнений и разбор техники в тренажёрном зале. Внутри детальный анализ правильной механики выполнения жимов и отведений, которые позволяют максимально изолировать целевую группу мышц и повысить эффективность тренировок.
Другие материалы автора
С
Можно купить246 ₽ 1 500 ₽ −84%
Строим фигуру мечты 2
Игорь РомановС
Можно купить72 ₽ 1 500 ₽ −95%
Строим фигуру мечты. Часть 5
Игорь РомановС
Можно купить150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Строим фигуру мечты 7
Игорь РомановС
Можно купить118 ₽ 2 000 ₽ −94%
Строим фигуру мечты 8
Игорь РомановС
Можно купить158 ₽ 2 000 ₽ −92%
Строим фигуру мечты 13
Игорь РомановС
Можно купить216 ₽ 2 000 ₽ −89%
Строим фигуру мечты 14
Игорь РомановС
Можно купить136 ₽ 2 000 ₽ −93%
Строим фигуру мечты 15
Игорь РомановС
Можно купить122 ₽ 2 000 ₽ −94%
Строим фигуру мечты
Игорь РомановG
Gul_nara
22 октября 2019 г. Достоинства
Тренер объясняет все доступным языком, после просмотра вебинара становится понятно, почему это не работало раньше.
Недостатки
Тут пусто, и это говорит о многом
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽ 790 ₽ −90%
Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ»
Сергей Сивец
Н
Можно купить80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Новый подход к красивым ягодицам
3D Fit StudioШ
Можно купить158 ₽
Шаблоны тренировок. Серия 10: Тренировка ягодиц и ног
Анна Воронина, Антон Шапочка
Можно купить584 ₽ 1 690 ₽ −65%
Легко быть стройной
Кристина ШереметьеваМ
Можно купить348 ₽ 2 400 ₽ −86%
Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку
Кирилл Павлецов
Можно купить82 ₽ 1 490 ₽ −94%
Онлайн клуб ДвиЖиви
Елена Волкова
Предзаказ1 059 ₽ 9 500 ₽ −89%
Как тренировать беременных
Марина Осокина
Предзаказ1 546 ₽ 3 499 ₽ −56%