Скачать курс «Строим фигуру мечты 8» — Игорь Романов | Отзывы | Складчина

Строим фигуру мечты 8

4,8/5 ·
Создан: 29 октября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Девяносто процентов успеха в формировании подтянутого тела зависит от рациона, а не от количества часов в зале. В этом материале разбирается, как выстроить питание для трансформации фигуры и какие продукты действительно стоит включить в меню.

Внутри разбираются принципы грамотного составления рациона, выбор продуктов для достижения результата и использование спортивных добавок. Автор — тренер, специализирующийся на подготовке чемпионок. Материал ориентирован на тех, кто хочет скорректировать тело через изменение пищевых привычек. По итогам вы получите понимание того, как продукты влияют на построение мышц и снижение жировой прослойки.

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора

С
Можно купить
72 ₽ 1 500 ₽ −95%

Строим фигуру мечты. Часть 5

Игорь Романов
С
Можно купить
136 ₽ 2 000 ₽ −93%
5.0

Строим фигуру мечты 15

Игорь Романов
4,8 · 4 отзыва
M
Manzara
15 декабря 2019 г.
Достоинства

Автор подробно объясняет принципы спортивного питания, в частности — рацион на массонаборе. Материал ценный, доступный и легко применимый на практике: программа основана на привычных ингредиентах, не требует много времени на готовку и больших финансовых затрат.

Недостатки

Всё прошло настолько хорошо, что минусы постеснялись появиться

S
Sagittarius
26 ноября 2019 г.
Достоинства

Автор — большой профессионал, материал ценный.

Недостатки

Курс показался самым неструктурированным из всех вебинаров автора. Не хватило информации, системности изложения и четко прописанного рациона.

А
Артём Лёвочкин
15 ноября 2019 г.
Достоинства

Автор толковый, всё по делу. Курс подойдет как новичкам, так и специалистам с опытом.

Недостатки

Отсутствует структурированность материала.

С
Софиечка
6 ноября 2019 г.
Достоинства

Разбирается весь рацион питания, поэтапно и подробно каждый прием пищи. Продукты самые простые и доступные.

Недостатки

Минусов нет. И точка. И восклицательный знак!

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Спринг-Эластика Можно купить
180 ₽ 10 050 ₽ −98%
5.0

Спринг-Эластика

У
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
3.0

Убрать целлюлит и отеки с экспертом по фитнесу

Лана Ши
Л
Можно купить
86 ₽ 1 770 ₽ −95%

Легкое похудение

Искусство растяжки. Уровни 1 и 2 Можно купить
80 ₽

Искусство растяжки. Уровни 1 и 2

S-HUBme
Программа питания 1500 ккал Можно купить
80 ₽ 1 190 ₽ −93%
5.0

Программа питания 1500 ккал

Елена Бойко
П
Можно купить
320 ₽ 1 270 ₽ −75%

Программа Sixty (Full body)

Fitonysha
PRO-Ноги и уверенность в себе Можно купить
156 ₽ 3 900 ₽ −96%
5.0

PRO-Ноги и уверенность в себе

Наталья Баньяц
Составление плана питания и восстановление ЖКТ Можно купить
122 ₽ 4 590 ₽ −97%

Составление плана питания и восстановление ЖКТ

Марина Тананыкина