Скачать курс «Строим фигуру мечты 8» — Игорь Романов | Отзывы | Складчина

Строим фигуру мечты 8

4,8/5 ·
Создан: 29 октября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Девяносто процентов успеха в формировании подтянутого тела зависит от рациона, а не от количества часов в зале. В этом материале разбирается, как выстроить питание для трансформации фигуры и какие продукты действительно стоит включить в меню.

Внутри разбираются принципы грамотного составления рациона, выбор продуктов для достижения результата и использование спортивных добавок. Автор — тренер, специализирующийся на подготовке чемпионок. Материал ориентирован на тех, кто хочет скорректировать тело через изменение пищевых привычек. По итогам вы получите понимание того, как продукты влияют на построение мышц и снижение жировой прослойки.

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора

Видео-урок Тренировка мышц груди, мужчины Предзаказ
500 ₽

Видео-урок Тренировка мышц груди, мужчины

Игорь Романов
Видео-урок Первый тренировочный комплекс, для мужчин Предзаказ
963 ₽ 2 000 ₽ −52%

Видео-урок Первый тренировочный комплекс, для мужчин

Игорь Романов
Асинхронный JavaScript: работа с API на практике Предзаказ
466 ₽ 720 ₽ −35%

Асинхронный JavaScript: работа с API на практике

Игорь Романов
4,8 · 4 отзыва
M
Manzara
15 декабря 2019 г.
Достоинства

Автор подробно объясняет принципы спортивного питания, в частности — рацион на массонаборе. Материал ценный, доступный и легко применимый на практике: программа основана на привычных ингредиентах, не требует много времени на готовку и больших финансовых затрат.

Недостатки

Всё прошло настолько хорошо, что минусы постеснялись появиться

S
Sagittarius
26 ноября 2019 г.
Достоинства

Автор — большой профессионал, материал ценный.

Недостатки

Курс показался самым неструктурированным из всех вебинаров автора. Не хватило информации, системности изложения и четко прописанного рациона.

А
Артём Лёвочкин
15 ноября 2019 г.
Достоинства

Автор толковый, всё по делу. Курс подойдет как новичкам, так и специалистам с опытом.

Недостатки

Отсутствует структурированность материала.

С
Софиечка
6 ноября 2019 г.
Достоинства

Разбирается весь рацион питания, поэтапно и подробно каждый прием пищи. Продукты самые простые и доступные.

Недостатки

Минусов нет. И точка. И восклицательный знак!

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
172 ₽ 1 500 ₽ −89%

Всё о жиросжигании

Лана Ши
Оздоравливающее питание
110 ₽ 2 100 ₽ −95%
2.5

Оздоравливающее питание

Бая Че
М
Предзаказ
672 ₽ 2 400 ₽ −72%

Меню для комфортного снижения веса Легкость Vesna

Мария Комиссарова