Система тренировок BYP PRIME

31 участник

О чём курс

Система тренировок BYP PRIME позволяет прогрессировать в течение десяти лет, проходя через восемь уровней подготовки без перегрузки центральной нервной системы. Это универсальное решение для любых условий: тренировки можно адаптировать под домашние занятия, уличные площадки, тренажерный зал или даже ограниченное пространство в поездках.

Внутри системы интегрированы:

  • Методологии для индивидуальной настройки программы под график, доступное оборудование и текущие цели (сушка, набор массы, ОФП, восстановление после травм).
  • Библиотека видеоуроков, покрывающая работу с собственным весом, отягощениями, стритлифтинг и гимнастические элементы.
  • Стратегии питания и образовательные лекции.
  • Принцип не повторяющихся тренировок, где каждое занятие спроектировано как новый челлендж для поддержания высокой вовлеченности.

Курс подходит для людей любого уровня подготовки, стремящихся к стабильному развитию и получению спортивных навыков без необходимости найма личного тренера.

Программа обучения

  • 8 уровней физической подготовки
  • Тренировочные протоколы:
    • Работа с собственным весом
    • Тренировки с отягощениями
    • Стритлифтинг
    • Сложные гимнастические элементы
  • Методики адаптации тренировок под локации (дом, улица, зал)
  • Стратегии питания и спортивные лекции
  • Система получения спортивных званий и сертификации
Складчина создана 9 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ИК Игорь Ковтун Все материалы
798 ₽ 18 000 ₽