Складчина Каталог
Мои курсы

Публичная онлайн-консультация: Как отпустить контроль? — Январь 2021

25 участников
МЛ Автор Михаил Лабковский

О чём курс

Постоянное напряжение от желания контролировать каждый шаг близких и прогнозировать будущее — прямой путь к неврозу и тревожным расстройствам. В основе этой тяги лежит страх, который не дает возможности расслабиться и получать удовольствие от жизни.

В рамках консультации разбираются следующие вопросы:

  • почему возникает патологическая потребность в тотальном контроле;
  • как провести границу между здоровой ответственностью и болезненным вмешательством в жизнь окружающих;
  • методы борьбы с тревогой в периоды нестабильности и неопределенности.

Материал помогает осознать механизмы возникновения страха и дает инструменты, чтобы перестать пытаться управлять тем, что находится вне зоны вашего влияния.

Программа обучения

  • 10-15 минут вводной лекции от автора по теме гиперконтроля.
  • Ответы на вопросы участников (в рамках формата публичной консультации).
  • Психологический разбор ситуаций, связанных с тревогой и страхом неопределенности.
Складчина создана 3 января 2021 г.

Теги курса

Навыки
Психологическое консультирование
Проблемы
Гиперконтроль

Выпуски серии 2

Все 2
Февраль 2021 332 ₽Январь 2021 Вы здесь

Другие материалы автора 12

МЛ Михаил Лабковский Все материалы
П Про личные границы: как научиться говорить нет 132 ₽ 1 037 ₽ −87%П Публичная онлайн-консультация Измена партнёра супруга друга жизнь после 1 037 ₽ Про любовь и счастье: где найти и как сохранить Про любовь и счастье: где найти и как сохранить 80 ₽ 1 037 ₽ −92%Как прекратить выбирать не тех партнёров Как прекратить выбирать не тех партнёров 238 ₽ 1 000 ₽ −76%М Меня никто не любит: родители, коллеги, партнёр. Как быть? 116 ₽ 1 037 ₽ −89%С Сам себе психолог: учимся основам самопомощи 86 ₽ 1 050 ₽ −92%Плохой, хороший, злой: как справиться с агрессией? Плохой, хороший, злой: как справиться с агрессией? 410 ₽ 1 037 ₽ −60%С СДВГ и другие особенности детей, проблемы в школе 544 ₽ 1 037 ₽ −48%П Публичная онлайн-консультация Ревность и измены: как спасти отношения 883 ₽ 1 037 ₽ −15%П Публичная онлайн-консультация «Как перестать быть жертвой?» 280 ₽ 1 040 ₽ −73%К Как жить, когда земля уходит из-под ног 310 ₽ 1 500 ₽ −79%Публичная онлайн-консультация: Доктор, а это лечится? Публичная онлайн-консультация: Доктор, а это лечится? 466 ₽ 1 040 ₽ −55%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

146 ₽ 1 040 ₽