Антистрах
О чём курс
Страхи — это субъективные визуальные образы внутри вашей психики, которые оказывают реальное влияние на состояние. Эта лекция объясняет природу возникновения тревог за семью, будущее и работу, а также дает инструменты для перевода этих чувств под ваш осознанный контроль. Вы разберетесь, как внутреннее напряжение превращается в хронический стресс, и научитесь управлять этим эмоциональным полем, чтобы снизить уровень беспокойства в повседневной жизни.
Программа обучения
- Природа страха и его место в психике
- Страх как чувственное образование и визуальные образы
- Механизмы возникновения тревог за близких, карьеру и будущее
- Управление внутренним напряжением и стрессом
- Практики осознанного контроля эмоций
Теги курса
Другие материалы автора 12
МЛ Мария Ледда Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».