Искусство управлять своим психическим миром. Работа с травмами

Работа с глубинными травмами требует глубокого погружения, однако многие техники аналитической психологии доступны для самостоятельного освоения без участия психолога. Этот цикл мастер-классов объясняет, как травматический опыт формирует текущие реакции и почему жизнь меняется после проработки деструктивных паттернов. Внутри разбираются механизмы влияния травм на поведение, методы саморегуляции и приемы, позволяющие переработать тяжелые переживания. Материал ориентирован на тех, кто хочет научиться управлять своим психическим состоянием и снизить влияние прошлого на повседневные решения. Важное предостережение: курс не является заменой клинического лечения — его не рекомендуется проходить при наличии установленных психиатрических диагнозов и приеме медикаментозной терапии.