Как перестать реагировать на критику и агрессию от других людей

Name: Как перестать реагировать на критику и агрессию от других людей
Price: 126 RUB
Availability: InStock

19 участников

АЕ Автор Анастасия Ерова Школа Центр Свияша

О чём курс

Ваши привычные реакции на нападки — оправдания, крики или уход в себя — истощают ресурсы и мешают достигать результатов. Этот пятидневный интенсив поможет разорвать цикл болезненных переживаний и научит сохранять спокойствие в моменты чужой агрессии. Вы разберете, как правильно реагировать на критику от близких, родителей или начальства, чтобы перестать заниматься самоедством и почувствовать внутреннюю уверенность. Итогом работы станет навык пресечения токсичного общения без срывов и чувства вины.

Программа обучения

День 1: Причины болезненной реакции на критику и методы сохранения спокойствия
День 2: Техники избавления от самокритики и чувства вины
День 3: Способы «гашения» чужой агрессии в моменте
День 4: Алгоритмы для того, чтобы окружающие понимали вас с первого раза
День 5: Стратегии поведения при неадекватной критике и закрепление уверенности

Складчина создана 14 сентября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АЕ Анастасия Ерова Все материалы

Уникальный тренинг по авторской методике А.Свияша Налаживаем любые отношения 555 ₽ 1 900 ₽ −71%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 126 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».