Сила Эго. Повышение самооценки, самоэффективности и уверенности в себе
О чём курс
Сильное эго — это внутренний фундамент, который позволяет человеку объективно оценивать реальность, планировать долгосрочные цели и не поддаваться импульсивным реакциям. Материал разбирает процесс перехода от детских моделей поведения к рациональному мышлению и контролю над собственной жизнью.
В основе курса лежат принципы психоаналитической теории Фрейда и методы Джона Хартленда по укреплению психики. Основное внимание уделяется развитию способности принимать решения без колебаний, противостоять давлению социального окружения и направлять энергию на продуктивную деятельность вместо психологической защиты.
Программа подходит людям, которые ощущают внутреннюю слабость, часто действуют импульсивно или страдают от навязчивых невротических состояний. Финальный результат — обретение устойчивости, уверенности в своих силах и навык объективного восприятия себя и мира.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Теоретические основы концепции Эго (согласно психоаналитической теории).
- Определение характеристик сильного и слабого Эго.
- Методики укрепления Эго как фундамента психологического здоровья.
- Практики развития объективности в оценках.
- Инструменты для планирования и организации деятельности.
- Техники противостояния внешнему давлению.
- Работа над снижением импульсивности поведения.
Теги курса
Другие материалы автора 10
АП Андрей Патрушев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».