Публичная онлайн-консультация Как отпустить контроль?

Постоянная потребность контролировать действия близких, проверять выключенный утюг или планировать каждый шаг в карьере — это не способ обрести спокойствие, а прямой путь к неврозу. Михаил Лабковский разбирает природу страха, который заставляет людей держать «всё под контролем», и объясняет, почему попытки управлять неконтролируемым лишают возможности жить полноценной жизнью. Вы узнаете, где проходит грань между здоровой ответственностью и болезненной фиксацией, а также как сохранять внутреннюю опору и справляться с тревогой в периоды нестабильности.