Праздничный стол

8 участников

О чём курс

Праздничные застолья часто становятся стрессом для организма — этот вебинар учит, как наслаждаться любимыми новогодними блюдами без ущерба для здоровья и тяжелых последствий. Вы узнаете, как адаптировать традиционные праздничные рецепты под принципы здорового питания и как правильно помочь организму восстановиться после застолий. Материалы подходят для всех членов семьи и направлены на то, чтобы праздничный ритм жизни не заканчивался дискомфортом или проблемами с пищеварением.

Программа обучения

  • Организация праздничных застолий с пользой для организма
  • Взаимоотношения с традиционными праздничными блюдами и алкоголем
  • Рецепты популярных новогодних блюд, адаптированные под принципы здорового питания
  • Рекомендации по входу в праздничный ритм
  • Стратегии нейтрализации последствий праздников и диетическая разгрузка
Складчина создана 4 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЮД Юлия Дашевски Все материалы
712 ₽