Энергетическое питание

33 участника

О чём курс

Многие люди, перейдя на органические продукты и исключив вредную пищу, всё равно продолжают сталкиваться с проблемами со здоровьем — этот курс объясняет, как на самочувствие влияет не только состав еды, но и её внутренняя энергия. Автор объединяет принципы макробиотики, традиционной китайской медицины и восточной философии РАМБАМ, чтобы научить выбирать продукты и способы их обработки в зависимости от сезона. Вы разберетесь в цикличности года, состоящей из 24 сезонов, и поймете, как подстраивать свой рацион под природные ритмы. Курс помогает перейти от простого подсчета калорий к осознанному управлению энергетическим потенциалом питания для сохранения здоровья и молодости.

Программа обучения

  • Блок 1: Весна
  • Что такое энергетическое питание
  • Причины проблем со здоровьем при «правильном» рационе
  • Сезонное питание: понятие 24 сезонов и их влияние на организм
  • Энергетика продуктов: свойства и принципы выбора
  • Виды обработки продуктов и их влияние на энергетические свойства
Складчина создана 3 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЮД Юлия Дашевски Все материалы
486 ₽