PilatesCenter. Тренируйся онлайн — Март 2025
О чём курс
Ваше тело меняется без эффекта «отката» благодаря регулярным тренировкам по авторской методике Любови Пановой, основателя студий PilatesCenter. Это полноценная альтернатива посещению фитнес-клуба, адаптированная для самостоятельных занятий в любом месте и в любое время.
Программа ориентирована на качественное движение: тренировки помогают улучшить показатели в беге, плавании и лыжном спорте, а также способствуют восстановлению после травм. Материалы включают еженедельные комплексы упражнений длительностью 30–40 минут и короткие 15-минутные зарядки. Помимо основного блока, в программу включены уроки по настройке движения и рекомендации по питанию от специалистов студии.
Программа обучения
- 3 тренировки в неделю (30–40 минут каждая)
- 15-минутная зарядка (еженедельно)
- Рекомендации по питанию от специалистов
- Бонусные уроки по настройке движения с Любовью Пановой
- 2 прямых эфира с тренерами (ответы на вопросы)
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 1
ЛП Любовь Панова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».