PilatesCenter. Тренируйся онлайн — Март 2025

Ваше тело меняется без эффекта «отката» благодаря регулярным тренировкам по авторской методике Любови Пановой, основателя студий PilatesCenter. Это полноценная альтернатива посещению фитнес-клуба, адаптированная для самостоятельных занятий в любом месте и в любое время.

Программа ориентирована на качественное движение: тренировки помогают улучшить показатели в беге, плавании и лыжном спорте, а также способствуют восстановлению после травм. Материалы включают еженедельные комплексы упражнений длительностью 30–40 минут и короткие 15-минутные зарядки. Помимо основного блока, в программу включены уроки по настройке движения и рекомендации по питанию от специалистов студии.