PilatesCenter. Тренируйся онлайн (апрель 2025)

6 участников

О чём курс

Система регулярных онлайн-тренировок, направленная на качественное изменение тела и повышение спортивных показателей без интенсивных марафонских нагрузок. Программа базируется на методиках профессиональной студии пилатеса и ориентирована как на общую физическую подготовку, так и на восстановление после травм. Материалы подходят атлетам, занимающимся бегом, плаванием, лыжами или триатлоном, а также всем, кто хочет внедрить пилатес в свой ежедневный график. В состав включены еженедельные основные тренировки, короткие зарядки и экспертные советы по питанию.

Программа обучения

  • Еженедельные тренировки (3 занятия по 30-40 минут)
  • 15-минутные зарядки (на каждую неделю месяца)
  • Бонусные уроки по настройке движения с Любовью Пановой
  • Рекомендации по питанию от профильных специалистов
  • Сессии ответов на вопросы с тренерами
Складчина создана 13 марта 2025 г. · описание обновлено 16 сентября 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Выпуски серии 2

Все 2
Апрель 2025 Вы здесьМарт 2025 388 ₽
774 ₽ 3 500 ₽