Методичка “Сахарная зависимость”

Постоянная тяга к сладкому часто вызвана скрытыми источниками сахара, которые влияют на метаболизм незаметно. Внутри методики разбирается влияние простых и сложных углеводов на работу организма, а также приводится пошаговая методика постепенного отказа от сахара, помогающая снизить зависимость без резких срывов.