Ключ к Анатомии
О чём курс
Разберитесь в принципах функциональной анатомии через 3D-моделирование, чтобы понять, как устроено ваше тело и как сделать его движения эффективными и здоровыми. Вместо сухой теории здесь используют визуализацию отдельных сегментов опорно-двигательного аппарата, объясняя механику работы мышц и суставов. Курс охватывает всё: от работы глубокого кора до биомеханики стопы и плечевого пояса. В дополнение к теоретической части прилагается практический марафон из 6 тренировок для закрепления знаний и улучшения контроля над телом.
Программа обучения
- Блок 1: Тело и его предназначение / Скелет
- Блок 2: Глубокий кор / Пресс / Центр
- Блок 3: ТБС и Ягодицы
- Блок 4: Стопа и Голеностоп
- Блок 5: Грудной отдел / Торс
- Блок 6: Лопатка и Плечо
- Бонус: Практический марафон «Ключ к телу» (6 тренировок)
Теги курса
Другие материалы автора 8
СС Стас Свобода Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».